Рибай стейк со стручковой фасолью

Время подготовки: 5мин
Время приготовления: 20мин
Общее время: 25мин.
Порции: 2
Описание

Сочный стейк с легким овощным гарниром – это не только очень вкусно, но еще и полезно. Сегодня делимся с вами рецептом сытного блюда, которое вы сможете приготовить буквально за полчаса – это сочный Рибай стейк со стручковой фасолью.

Говяжий Рибай стейк со стручковой фасолью

Стейк Рибай из мраморного мяса имеет ярко выраженную мраморность – тонкая жировая сеточка проходит через всю площадь стейка. Во время обжаривания она тает, отдавая мясу сочность и великолепный аромат. Рибай – идеальный выбор, если вы только начинаете экспериментировать с приготовлением стейков, так как его практически невозможно пересушить.
Еще одно преимущество стейка — он не нуждается в мариновании, так как его волокна достаточно нежные. Вы можете достать его из упаковки, дать нагреться в течение получаса при комнатной температуре, обсушить бумажными полотенцами и начать готовить. Отличное решение, если времени мало.
Маринад для Рибая – это отличный способ придать ему интересные вкусовые нотки. Однако, это не обязательный пункт, как, например, для альтернативных стейков. Вот еще один оригинальный рецепт стейка Рибай в пикантной глазури из бурбона.

Інгредієнти

2

Пошаговая инструкция

  1. Шаг 1

    Обжарьте фасоль, нарезанный соломкой перец, измельченный лук на разогретом оливковом масле до мягкости. Добавьте прессованный зубчик чеснока, хлопья перца чили и готовьте еще 3-4 минуты. Отрегулируйте соль по вкусу.

  2. Шаг 2

    Стейк замаринуйте в смеси кунжутного масла, соевого соуса, меда и чеснока. Выдержите 30 минут, потом обжарьте на разогретом оливковом масле по 4 минуты с каждой стороны. Дайте отдохнуть в течение 20 минут.

  3. Шаг 3

    Подавайте стейк с пикантной фасолью. Украсьте семенами кунжута.

Примечание

  • Измерить степень прожарки стейка вы можете за несколько секунд при помощи специального кулинарного термометра. Это самый верный способ определить момент, когда нужно снимать мясо с огня. Помните, что во время отдыха внутренняя температура продолжает подниматься еще на пару градусов.